HERZLICH
WILLKOMMEN

Better together

Du möchtest dich besser fühlen, mehr Energie haben und deinen Leben sogar Jahre hinzufügen?

Dann bewege dich und mache Sport.
Die gesundheitlichen Vorteile von regelmäßiger Bewegung und körperlicher Aktivität sind kaum zu ignorieren.

Jeder profitiert von Bewegung, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlichen Fähigkeiten.
Was mein Training besonders macht?
Ich habe Zeit für Dich!
  • Zeit zum zu hören.
  • Zeit auf Dich zu achten.
  • Zeit Fragen zu beantworten
Nimm Dir die Zeit, weil du es Dir wert bist!
OUTDOOR TRAINING
Raus aus dem Studio, weg von den Geräten. Der neue große Fitness-Trend ist das Training in der Natur.
  • Das Outdoor-Workout mit dem eigenen Körpergewicht macht mehr Spaß und ist gesünder.
  • Du gehst glücklicher durch´s Leben, denn je öfter du dich in der Natur aufhältst, desto glücklicher und zufriedener bist du mit deinem Leben!
  • Outdoor Fitness ist deine Kampfansage gegen mentale Ermüdung!
INDOOR TRAINING

Training fällt wegen schlechtem Wetter aus! Nicht mit mir!

„Die Kunst im Leben besteht darin, nicht auf die Sonne zu warten, sondern im Regen zu tanzen“.

Solltest Du dennoch lieber drinnen Sport machen, lade ich dich herzlich in mein kunterbuntes Sportzimmer ein.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Willst Du Dich gut fühlen, wieder akiv am Leben teilnehmen und fitter werden?

Dann brauchst Du neben Sport, auch die richtige Ernährung!

Denn nur wenn dein Körper optimal mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt ist, kannst Du schnell und effektiv deine Ziele erreichen.